Taiji

Co je Taiji-Quan

Cvičení pro zdraví a dlouhověkost, sebeobranu i duchovní rozvoj.

Co cvičíme

Základy Taiji-Quan (tajči, tchajti) styl Jang, jang-šeng-kung a čchi-kung s důrazem na zdravotní efekty.

Cvičení je určené pro zájemce ve věku od 15 do 99 let. Náročnost provedení je variabilní, přizpůsobí se každému dle aktuálního zdravotního stavu a situace.

Trénink

Trénink probíhá celoročně každé pondělí, v letních měsících cvičíme venku.

Rádi přivítáme v našich řadách nové zájemce. Pokud si nejste jisti, zda by se Vám cvičení líbilo, může se přijít nezávazně podívat. S sebou potřebujete pouze volné (sportovní) oblečení a obuv s měkkou podrážkou.

Kontakt: š‘-fu Margareta Naxerová, tchajtidecin@gmail.com

taiji_tym